Valor Nutricional: Qué es y como entenderlo
¿Sabías que el 84% de los españoles miran las etiquetas nutricionales, pero solo el 23% las entiende realmente? Como nutricionista en Málaga, veo este problema a diario, algo que noto en consulta cada día es la confusión que existe en ...
Agua de mar para beber: ¿moda saludable o simple mito?
La semana pasada, en mi consulta de nutrición clínica en Málaga, viví una situación interesante. Cinco personas distintas me hicieron exactamente la misma pregunta: «Bea, ¿es cierto que beber agua de mar ayuda a adelgazar y desintoxicar?» No fue una ...
Importancia de los Hidratos de Carbono en el Deporte: Guía Completa de Nutrición Deportiva
¿Sabías que un dietista es un profesional usa un enfoque más práctico y que el nutricionista, por su parte, se especializa en resolver o minimizar problemas de salud en el paciente?
¿Por qué tengo hinchazón después de comer?
Te cuento por qué pasa, cuándo preocuparte y cómo aliviarla naturalmente. Hola, soy Beatriz Sánchez, nutricionista en Málaga, y si notas la barriga inflamada, vientre duro o una sensación incómoda en el abdomen tras comer, quiero que sepas que no ...
Mi Guía que te ayuda a entender el etiquetado de los alimentos
Por Beatriz Sánchez, Nutricionista en Málaga ¿Te ha pasado que miras una etiqueta en el supermercado y no entiendes casi nada? ¡No te preocupes! Es algo muy común. Soy nutricionista en Málaga y he ayudado a muchos clientes a entender ...
Diferencias entre Nutricionista y Dietista
En el ámbito de la alimentación y la salud, los términos nutricionista y dietista se usan frecuentemente de manera similar. Sin embargo, existe una gran diferencia entre ambos profesionales. Aunque comparten un objetivo común: Ayudar a las personas a alcanzar ...